|
selama 1 bulan lbh diet defkal blm pernah makan siang yg bner clean food. pasti ada tumis2an wlwpun pake minyaknya minyak zaitun dan dlm jumlah sedikit. tp kali ini nyoba makan siang yg bner clean . semoga konsisten.
|
188 kcal
|
Rasva: 8,38g | Prot: 13,23g | Hh: 16,53g.
Lounas: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Buncis. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkiyanamahesa
|