|
завтрак: ролл с печеным перцем,помидором и сулугуни,с зерновой горчицей,бальзамиком и грецким орешком.если муж сейчас не проснется,боюсь и вторую штуку схомячу
|
1755 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 126,60g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 9%, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Большие Креветки (6). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Starbucks Миндальный Круассан. lisää...
|
|
 Kommentit
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап 89833531752 Елена
08 heinä 20 jäseneltä: hvojnaaelena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|