Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 100,83g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Hohes C Orangensaft , Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Müller Milchreis High Protein Schoko, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Tomatenmark, Zucchini, Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Creme Leicht Kräuter, Tomaten, Zwiebeln. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maredo Zwiebeln, Milch 1,5%, Ei, Edeka Rahmspinat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|