Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 107,60g | Hh: 33,66g.
Aamiainen: Клубника. Lounas: Таврия Грудинка Янтарная, Куриное Филе, Куриное Бедро Отварное без Кожи, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. lisää...
|
|
2460 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 6 tuntia, Siivous - 30 minuuttia, Google Fit - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|