|
Ich freu mich so! 😻
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 36,62g | Hh: 29,24g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Gouda, Kirschtomaten, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Lounas: Gouda, Brokkoli, Gut & Günstig Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Kartoffeln. lisää...
|
|
2106 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|