Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 49,32g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa, Mie Ayam. Lounas: Ikan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|