Päiväkirja - ..*Emmeline*.., 08 heinä 20

Tre mesi e 5kg in meno, piccole differenze che si sentono tutte 😅

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2020:
1154 kcal Rasva: 31,08g | Prot: 71,31g | Hh: 144,99g.   Lounas: Straccetti di Manzo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Välipalat/Muut: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna. lisää...
142 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 41 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...

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complimenti. Ti si sono ingranditi gli occhi😀 ti ringrazio di non aver usato l'altra foto per il confronto. sai che sarebbe stata troppo umiliante per i miei miseri progressi😀 
08 heinä 20 jäseneltä: PaoloAnasti
caspita! ti sei prosciugata! 
08 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
Bravissima! 👍😉 
08 heinä 20 jäseneltä: Bodhiprem
super complimenti 
08 heinä 20 jäseneltä: Sarahiever
Complimenti! Dissento da lele posta l'altro foto o non rendi giustizia al tuo grande impegno!  
08 heinä 20 jäseneltä: elemmor
@lelebassi eheh si gli occhi già erano a palla prima adesso troppo! 😂  
08 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..
@giuseppe si! Ho dovuto correggere una dipendenza da schifezze impressionante, poi sono una persona abbastanza meticolosa e dura di carattere e se mi impegno lo faccio fino in fondo. Mettiamoci anche 40 ore di lavoro a settimana che fanno faticare non poco e un bel po di stress 😅😅 comunque si, sono soddisfatta e arrivata al punto che mi ero prefissata. (Domani carbonaraaaaaa 😎) 
08 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..
Caspita! Bravissima!!! 👏👏👏👏 
08 heinä 20 jäseneltä: blackrose81
@Emmeline, visto il tuo ammirevole percorso, sono andata a sbirciare sul tuo calendario della dieta: ma davvero è da un anno che assumi una media di 1100 kcal a settimana o magari non segni tutto? Sei seguita? è davvero pochissimo 
09 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
*media al giorno 
09 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
Complimentissimi, volere è potere 😍 
09 heinä 20 jäseneltä: HHesperia
Bellissima 😍 
09 heinä 20 jäseneltä: CreepyRos
Sto seguentdo il tuo percorso emmeline, moooolto piu' indietro e ovviamente a modo mio. Tu a passi lenti e potenti, con una costanza che non vorrei essere un sasso sul tuo percorso. Io alla viva il parroco, ma la direzione di massima e' la tua. :-) Adesso tu cambi il percorso e attacchi il rapporto da pianura. Mi rassicura il tuo metodo, sei gentile, mi farai vedere che sarai rimasta stabile per 3 giorni e che non e' successo nulla. E non mi spaventi con i tempi che mi propina QUALCUN ALTRO. L'ho scritto maiuscolo'? davvero l'ho scritto maiuscolo?  
09 heinä 20 jäseneltä: PaoloAnasti
@lelebassi che poi ognuno ha i suoi tempi, in base alle possibilità e anche allo stile di vita 😊 credo che ognuno di noi si impegni fino in fondo ed è davvero una bella community, mi sento sempre molto motivata da tutti voi ❤️ 
09 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..

     
 

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