Tre mesi e 5kg in meno, piccole differenze che si sentono tutte 😅
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1154 kcal
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Rasva: 31,08g | Prot: 71,31g | Hh: 144,99g.
Lounas: Straccetti di Manzo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. Välipalat/Muut: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna. lisää...
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142 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 41 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
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Kommentit
complimenti. Ti si sono ingranditi gli occhi😀
ti ringrazio di non aver usato l'altra foto per il confronto. sai che sarebbe stata troppo umiliante per i miei miseri progressi😀
08 heinä 20 jäseneltä: PaoloAnasti
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caspita! ti sei prosciugata!
08 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
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08 heinä 20 jäseneltä: Bodhiprem
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08 heinä 20 jäseneltä: Sarahiever
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Complimenti! Dissento da lele posta l'altro foto o non rendi giustizia al tuo grande impegno!
08 heinä 20 jäseneltä: elemmor
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@lelebassi eheh si gli occhi già erano a palla prima adesso troppo! 😂
08 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..
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@giuseppe si! Ho dovuto correggere una dipendenza da schifezze impressionante, poi sono una persona abbastanza meticolosa e dura di carattere e se mi impegno lo faccio fino in fondo. Mettiamoci anche 40 ore di lavoro a settimana che fanno faticare non poco e un bel po di stress 😅😅 comunque si, sono soddisfatta e arrivata al punto che mi ero prefissata. (Domani carbonaraaaaaa 😎)
08 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..
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Caspita! Bravissima!!! 👏👏👏👏
08 heinä 20 jäseneltä: blackrose81
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@Emmeline, visto il tuo ammirevole percorso, sono andata a sbirciare sul tuo calendario della dieta: ma davvero è da un anno che assumi una media di 1100 kcal a settimana o magari non segni tutto? Sei seguita? è davvero pochissimo
09 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
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09 heinä 20 jäseneltä: Nedda89
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Complimentissimi, volere è potere 😍
09 heinä 20 jäseneltä: HHesperia
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09 heinä 20 jäseneltä: CreepyRos
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Sto seguentdo il tuo percorso emmeline, moooolto piu' indietro e ovviamente a modo mio. Tu a passi lenti e potenti, con una costanza che non vorrei essere un sasso sul tuo percorso. Io alla viva il parroco, ma la direzione di massima e' la tua. :-) Adesso tu cambi il percorso e attacchi il rapporto da pianura. Mi rassicura il tuo metodo, sei gentile, mi farai vedere che sarai rimasta stabile per 3 giorni e che non e' successo nulla. E non mi spaventi con i tempi che mi propina QUALCUN ALTRO. L'ho scritto maiuscolo'? davvero l'ho scritto maiuscolo?
09 heinä 20 jäseneltä: PaoloAnasti
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@lelebassi che poi ognuno ha i suoi tempi, in base alle possibilità e anche allo stile di vita 😊 credo che ognuno di noi si impegni fino in fondo ed è davvero una bella community, mi sento sempre molto motivata da tutti voi ❤️
09 heinä 20 jäseneltä: ..*Emmeline*..
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Painohistoria - ..*Emmeline*..
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