Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 62,82g | Hh: 49,05g.
Lounas: Hemmer Ketchup Zero, Torta de Frango Low Carb, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Davaca Queijo Mussarela Light, Fugini Molho de Tomate Zero, St. Marche Pão Francês Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|