Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 51,08g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Requeijão, Queijo Mozzarella, Manteiga, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Ovo. Lounas: Maxixe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Great Value Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingryd schaefer
|