|
shabat FS kalo bkin puding chia,cra ngitung kalori nya puding chia gmna sich ?
|
1195 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 59,68g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Chicken Nugget, Pisang Molen, Fitbar Chocolate. Lounas: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Lele, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Päivällinen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Lele Panggang, Tempe Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chia Seed, Apel (tanpa Kulit), Monde Butter Cookies, Jeruk. lisää...
|
|
 Kommentit
chiaseed maksdnya kak? input aja kak trus tambahan apa jg input
08 heinä 20 jäseneltä: INDAH FATMALA
|
Iya chia seed,kan chia nya di rendam pake susu kak,nah nginput nya gmna ?😁
08 heinä 20 jäseneltä: ariska462
|
input dlu chiaseednya brpa gram , trus utk susu tnggal di takar aja brpa ml trus di input
08 heinä 20 jäseneltä: devi95
|
09 heinä 20 jäseneltä: ariska462
|
Sama' . Selamat berjuang 😁
09 heinä 20 jäseneltä: devi95
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariska462
|