|
82.5
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 62,85g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Gergelim, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Ovo Frito, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lounas: Banana Nanica, Salada Crua, Seara Mandioca Supreme, Carne de Panela. Päivällinen: Tangerina, Banana Nanica, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Repolho, Salada de Folhas, Seara Almôndegas. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Viviane930
|