Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
307 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 15,49g | Hh: 37,37g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Aurora Apresuntado, Café com Açúcar, Aurora Mortadela. Lounas: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca. Välipalat/Muut: Semente de Abóbora. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|