Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 37,12g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau, Tomat Merah, Lemon. Lounas: Tapioka Mutiara Kering, Lupis. Päivällinen: Telur Rebus, Gado Gado. Välipalat/Muut: Bakwan, Getuk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|