Päiväkirja - jk.clt, 08 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2020:
2063 kcal Rasva: 72,09g | Prot: 114,87g | Hh: 253,80g.   Aamiainen: 아메리카노, 양상추, 닭가슴살, Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초, GNM자연의품격 순수한호박즙. Lounas: 더브레드블루 통밀발효종빵, 삼육 검은콩 두유, 100 % 통밀 또는 100 % 전체 곡물 와플. Päivällinen: 사태, 오뚜기 평양물냉면. Välipalat/Muut: 디카페인 커피, 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니, 더브레드블루 통밀발효종빵, nutiva hemp protein, 메이플 시럽, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. lisää...
1793 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.