Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 76,71g | Hh: 332,22g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Курага. Lounas: Черешня, Баклажаны Тушеные, Клубника, Борщ, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком. Päivällinen: Курага, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Творог 5%, Изюм, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|