Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 86,13g | Hh: 148,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lounas: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами. Päivällinen: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Творог (Обезжиренный), Нектарины. Välipalat/Muut: Майонез, Оливье без Заправки, Жареная Камбала (в Панировке). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|