|
4 kilos en 10 días, seguimos con todo !
|
740 kcal
|
Rasva: 10,51g | Prot: 56,44g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Quaker Hojuela de Avena Natural, Canela. Lounas: Jugo de Naranja, Jugo de Manzana, Jugo de Zanahoria. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Plátano, Sandía. lisää...
|
|
 Kommentit
Sergio, bajas de peso aunque tu consumo mayor del día han sido carbs??? estoy un poco intrigada con los carbohidratos!!!!!! :$
04 syys 13 jäseneltä: Brillanti
|
sip....creo que regulando los carbohidratos irias mas rapido.....pero quien sabe.....si resulta sigue asi!!! suerte!!!!
04 syys 13 jäseneltä: Jesús omar
|
04 syys 13 jäseneltä: Yuditsa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sergio Rodríguez
|