Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 100,87g | Prot: 76,59g | Hh: 179,35g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Паштет из печени кролика, Хлеб пп, Селянське Молоко 2,5%, Каша з саго. Lounas: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Торчин Кетчуп Лагідний, President Сметана 20%, П Помидоры, Бартнiк Мёд (Липовый), Перец фаршированный, Кабачки тушені. Päivällinen: Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, Favita Сыр Мягкий, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Кабачковый пирог. Välipalat/Muut: Конфеты финики и орехи, Milka Молочный Шоколад с Клубникой и Кремом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|