Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
202 kcal
|
Rasva: 8,65g | Prot: 11,15g | Hh: 19,61g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Aurora Apresuntado, Aurora Mortadela. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 heinä 20 jäseneltä: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|