Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 27,16g | Hh: 70,18g.
Lounas: Aldi Original Griechischer Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Erdbeeren, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Tomaten, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Abraham Kernschinken, Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|