Päiväkirja - seo3414, 10 heinä 20

와우 씨!! 🤭 드디어 앞자리가 5짜리로 바뀌었다 대박쓰!! 👍🏻
어제 생라면 깨먹고싶었는데 안먹길 잘했다😄

59,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg. Vielä jäljellä: 9,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2020:

608 kcal

Rasva: 20,73g | Prot: 34,80g | Hh: 74,84g. Aamiainen: 마니커 녹두삼계탕. Lounas: CU 카라멜맛 팝콘, 노브랜드 팝콘, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 복숭아. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kommentit

와 어떻게 이렇게 많이 빼셨어요 진짜 의지력 너무 대단하세요 본 받고 싶어요 ㅜㅅㅜ

09 heinä 20 jäseneltä: 아이아이센스

아이아이센스님 이제 거의 1년정도 되가요 그냥 꾸준히가 제일인것같아요 ㅎㅎㅎ

09 heinä 20 jäseneltä: seo3414

와.. 대단하세요! 저도 힘 내 봅니다! 화이팅💪😆👍

09 heinä 20 jäseneltä: Microkosmos7

와우..33킬로감량이네요.

09 heinä 20 jäseneltä: 무협녀

우와 엄청 대단하세여!!!!!

10 heinä 20 jäseneltä: 싱그리

축하해요. 정말 대단하셔요^ ^ 응원합니다~!

10 heinä 20 jäseneltä: ssalang16

축하드려요~~ 의지력이 진짜 대단하시네요

10 heinä 20 jäseneltä: SkyDragon74

와!! 대박 완전 다른 사람 되셨겠네요 ㅎㅎ

10 heinä 20 jäseneltä: seulmi2014

축하드려요👏

10 heinä 20 jäseneltä: aliyj

축하드립니다!!!

10 heinä 20 jäseneltä: Say21jong

부러워요..

10 heinä 20 jäseneltä: akfmark

다들 감사합니다!! 목표 55kg이 되는날까지 화이팅 하겠습니다 😘

10 heinä 20 jäseneltä: seo3414

ㅎㅎ 와우씨~~~완전공감!!!느껴져요ㅎㅎ

20 heinä 20 jäseneltä: 은초롱마미


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - seo3414