Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 38,87g | Hh: 210,07g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Tomates, Polenta (Cozido), Batata Doce, Ovo Mexido, Jiló Cozido. Päivällinen: Morangos Congelados Não Adocicado, Marilan Cream Cracker, Wickbold Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|