|
|
1514 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 131,94g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Клубника, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Fit Parad Амарантовая Мука, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lounas: Вятушка Творог 3%, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Печень. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Natur Foods Чернослив без Косточек, Простоквашино Кефир 1%, Bonvida Арахис Жареный Солёный. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Сырники из амаранта, теперь можно сырники🥰
09 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: maran78
|
У тебя получается быть фуд блогером
10 heinä 20 jäseneltä: @Холли
|
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
Я какая у них перспектива, Танюша?
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: @Холли
|
10 heinä 20 jäseneltä: _Стройная
|
Pitanie10, отправляю жалобу на вашу страницу
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
shadow1986😁😁😁а я на вашу) и на плечи и на сырники 😂😂😂
10 heinä 20 jäseneltä: _Стройная
|
Не, погодь, я еще не 💯процентный мужик, рано еще😂
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: _Стройная
|
Очень давно хочу улитку из лаваша, только не сладкую, может кто даст совет из чего можно сделать, мне нужно 2 вида начинок
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: DmitryShum
|
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: _Стройная
|
10 heinä 20 jäseneltä: Анна Яркая
|
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
10 heinä 20 jäseneltä: Йетти
|
10 heinä 20 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|