Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 37,76g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Rempeyek, Kulit Melinjo, Nasi Jagung. Lounas: Gado Gado. Päivällinen: Sunco Minyak Goreng, Bakso Ayam, Nasi Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunicuy15
|