Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 37,60g | Hh: 125,11g.
Aamiainen: Nasional Susu Segar Tawar, Gula Pasir, Nescafe Classic, Nasi Uduk, Pecel, Telur Dadar. Lounas: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Gula Pasir, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|