Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 66,26g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Банан. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. Välipalat/Muut: Запеченный или Жареный Сом, Ярмарка Нут Вареный, Пряник, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|