Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 48,70g | Hh: 262,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Knorr Gebratene Nudeln mit Gemüse, Butter, Käse, SPAR Mohnflesserl. Päivällinen: Käse, Milfina Teebutter, Brot. Välipalat/Muut: Clever Energy Drink, Kekse, Biskuitroulade, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|