|
Утренняя пробежка✔️ Завтрак: каша из полбы, овса и амаранта с 🧀, кусочек сыра шир блю и кофе 😋
|
1825 kcal
|
Rasva: 84,44g | Prot: 92,87g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Kalleh Сыр Шир Блю, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lounas: Яйцо Куриное, Бахетле Щи из Щавеля. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Fish House Сёмга Слабосолёная, Kalleh Сыр Шир Блю, Салат из Фасоли с Сухарями. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Глобус Клубника Замороженная, Ашан Абрикос, Дикси Нектарины. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|