Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 105,23g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|