Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 40,85g | Prot: 107,24g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Forti Leche Leche en Polvo (Entera) , Guadalupe Tostadas Integrales . Lounas: Papa Cocida, Sobrebarriga, Guiso de Habichuelas. Päivällinen: Huevo Cocido, Club Social Galletas Saladas. Välipalat/Muut: Guanabana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - johana.09
|