Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 123,27g | Hh: 80,93g.
Lounas: Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida, Kicaldo Feijão Macassar, Ovo Cozido, Alface. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Suco Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreza.silva
|