|
start 18 Juni 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 32,86g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Buah Naga, Mangga, Pepaya. Lounas: Nabati Cheese Wafer, Ikan Teri, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yunicuy15
|