Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 29,01g | Hh: 107,64g.
Lounas: Telur Rebus, Tahu Bacem. Päivällinen: Ubi Rambat. Välipalat/Muut: Chia Seed, Jambu Biji, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dwi Jayanti Setyaningrum
|