Päiväkirja - jk.clt, 11 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2020:
2409 kcal Rasva: 85,16g | Prot: 172,16g | Hh: 221,87g.   Aamiainen: 두부구이, 계란후라이, 프로틴플러스 두유두부식빵, 더브레드블루 통밀발효종빵, 연어, 냉동 블루베리, 리코타 치즈, 양상추, CJ 발사믹드레싱. Lounas: 미역국, 상추, 깻잎, 초장, 마늘, 쌈장, 광어회, 밥, 수육. Päivällinen: 꾸이맨 꾸이맨, 사조 스노우 크랩 킹, 쥐포, 샴페인, 마늘, 파절이, 익힌 일반양파, 소곱창, 대창. Välipalat/Muut: 몽슈슈 도지마롤, 버터 또는 설탕 쿠키, 아메리카노, 팥빙수, 호두과자, CU 갈릭버터 오징어, 한진식품 어포, 메가커피 아이스아메리카노. lisää...
1885 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.