|
setelah kemarin makan bar2, hari ini tobaaat... sarapan jus tomat, super irit kalori.. 3 tomat besar cuma 54 kal, ditambah gula tropicana slim.. enak..kenyang..sehat..irit kalori :D
|
1471 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 50,78g | Hh: 223,74g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula, Tomat Merah, Roma Malkist Abon, Pisang, Nasi Uduk. Lounas: Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Fitmee Mie Goreng Korea. Päivällinen: Tahu, Telur, Sawi, Shirataki Mie Kering. Välipalat/Muut: Brownies, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
Gula tropicana slimnya yg diabet bukan ka?
10 heinä 20 jäseneltä: 53kilogram
|
10 heinä 20 jäseneltä: ibuattar
|
berapa sachet gulanya kak? satu aja?
10 heinä 20 jäseneltä: yayasgv
|
2 sachet, karena aku suka jus yg manis..😁 tp kalo pake nanas madu aku ga pake gula tropica lg, karena nanas udh manis
11 heinä 20 jäseneltä: ibuattar
|
11 heinä 20 jäseneltä: Jihan G
|
Hai kak, salam kenal..
Mau nanya boleh ya, kalau mau hitung kalori 1 masakan di fatsecret apa bumbu2 kayak 2 siung bawang putih atau 1 sdm saos tiram di hitung juga ya?
Soalnya masih bingung..
Makasih sblm nya kak..
11 heinä 20 jäseneltä: BundaKenzie
|
@BundaKenzie
Iya kalo aku dihitung semua bumbu2 detail biar akurat. Atau kalo males masukin satu2, aku biasanya masukin bahan2 utamanya aja, trs sisain 100 kalori, itu buat bumbu2 yg kita pake. Bawang, cabe, garem, saos tiram dll
11 heinä 20 jäseneltä: ibuattar
|
Enak sih..seger, apalagi kalo ditambah peresan jeruk nipis sedikit
11 heinä 20 jäseneltä: ibuattar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|