Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 23,93g | Hh: 112,40g.
Lounas: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Telur Ceplok. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|