Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 106,61g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарин, Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Каша гречневая с луком и морковкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Рулет с фаршем. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок лазанья. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Ассорти из Морепродуктов, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|