Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 74,95g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Wasa Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Картофель Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Черешня, АМА Пирожное Эклер, Corny Milk Honey . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|