Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2013
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 146,30g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: AXA Мюсли Harmony Легкие, Каждый День Творог Обезжиренный, Активия Кефирная 1%. Lounas: Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Вино Каберне Совиньон, Главпродукт Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|