Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2798 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 145,87g | Hh: 277,05g.
Aamiainen: Café, Splenda Azúcar Granulada, Yaqui Leche Semidescremada , Queso Fresco, Aguacate, Papa Cocida, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Torta Tres Leches, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Arroz a la Mexicana, Coca-Cola Soda. Päivällinen: Quesadilla, Yaqui Leche Deslactosada Light, Avena. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josesito Ibarra
|