Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 41,77g | Hh: 103,42g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Борщ. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|