Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 90,92g | Prot: 80,90g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lounas: Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirina001
|