Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 99,10g | Prot: 132,59g | Hh: 166,96g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Беляш, Мойва, Мойва Жареная, Свекольник. Päivällinen: Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|