Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 48,95g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Café cortado, Quaker Avena Integral Instantánea, Manzana. Lounas: Huevo, Croquetas de Atún, Tomates, Pepino. Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Receta del Abuelo Salchichas Premium, Great Value Sugar Free Syrup, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Välipalat/Muut: Café cortado, Costa Rolls Crispy , San Jorge Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Dúo . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|