Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 173,40g | Hh: 56,86g.
Aamiainen: Агро-Альянс Гречка, Апельсины Навел. Lounas: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, СладКо Арахис, Calve Соус с Лесными Грибами, СладКо Арахис. lisää...
|
|
2580 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 10 minuuttia, Työ - 1 tunti, Hieronta - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lihaskunto - 40 minuuttia, Google Fit - 19 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|