Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 19,35g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: Keripik Pisang, Cilok, Roma Malkist Crackers (3), Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Sup Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatma azzahra
|