|
|
1747 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 44,47g | Hh: 245,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи. Päivällinen: Арбуз, Вафли, Киевхлеб Соломка Сладкая, Garage Пиво, Сладкая Булочка, Флинт Сухарики. Välipalat/Muut: Арбуз, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1823 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|