|
Seguimos 💪💪💪
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 93,58g | Hh: 292,24g.
Aamiainen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Zaffari Pão Cervejinha. Lounas: Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Santa Clara Requeijão Cremoso Zero Lactose, Bergamota. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane1975
|