Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 84,43g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Сыр Маасдам, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко, Сушки, Нектарин. Lounas: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|