|
170gr beyti köfte ve 1 dilimcik pide eşliğinde dev meze tabağı 😱🙈 2 kişi yedik tabiiki ama yine de dev 🤓
|
1411 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 80,55g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Marul, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Lounas: Karisik Tost, Kahve (Demlenmiş), Pınar Süt (200ml). Päivällinen: Lavaş, Zeytinyağı, Yoğurt, Acılı Ezme, Haydari, Humus, Şakşuka, Adana Kebap. Välipalat/Muut: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitoldeniz
|